Вопросы и Ответы

О клубе Юньшоу

Доброго времени суток уважаемый гость этой страницы!

Я администратор сайта Юньшоу и занимаюсь Ушу в этом клубе. По возможности на все вопросы возникающие на сайте пытаюсь ответить сам. Как показала практика, многие вопросы повторяются в письмах разных авторов. По этому я попытаюсь разместить здесь ответы на наиболее часто задаваемые из них.

>В чем основное отличие секций Чэньши тайцзицюань, Саньшоу и Вин Чун?

Вообще секция Саньшоу имеет больше уклон к прикладному ушу. Отработка ударов и боевых комбинаций. С точки зрения быстрого получения навыков самообороны она лучше секции Тайцзи. Так же в Саньшоу больше спаррингов.

В Тайцзи больше внимания уделено внутренней работе, структуре, укоренению тела. Здесь спаррингов не очень много - в основном Туй-Шоу. Большое внимание уделено изучению форм. Но с точки зрения улучшения здоровья и долгосрочной перспективы мастерства - Тайцзи более целесообразная секция. Так же я заметил, что на Тайцзи ходят более широкая по сравнению с Саньшоу возрастная категория людей.

Отличный эффект дает посещение 2ух секций сразу! :)

>Можно ли прийти посмотреть на тренеровку? Когда? Как можно к Вам записаться?

Можно - подходите со спортивной формой к началу тренировки. Первое занятие бесплатно тренер (Денис Викторович) разрешает позаниматься. Расписание занятий (Таганрог и Ростов-на-Дону)

> Энергитические практики (Цигун) входят в обучение?

Энергетические упражнения Цигун используются на тренировках Тайцзицюань. Тренер даже недавно проводил отдельный семинар по Цигун. Объявления не видели по Таганрогу?

> Какой возрастной диапазон занимается в секциях?

В секции Саньшоу в основном занимаются студенты. Но ходят и школьники (помню с 8ого класса ребятки ходят) и ребята постарше - занимаются и те, кому больше 30.

На Тайцзи возрастной диапазон шире и распределен равномерней. Есть у нас ребятки с 8-ого класса, а есть и совсем взрослые - ближе к 60-и годам.

По природе необратимости времени складывается так, что моложе чем сейчас мы никогда уже не будем - по этому не стоит беспокоиться о возрасте, а если Вы чувствуете силы и желание - приходите и занимайтесь!

> В какой из секций больше делается упор на Цигун, а в какой на боевое применение?

В Тайцзи каждая разминка начинается с упражнений Чэнь Цигун. Больший акцент на боевое применение изучаемых техник делается в секции Саньшоу.

> Мне хочется научиться основным приемам самообороны. Обучает ли этому в Вашем клубе?

Очень не плохо и разумно для здоровья (что весьма не маловажно и к сожалению редкость для большинства клубов единоборств) учат приемам самообороны в секции Саньшоу нашего клуба.

На занятиях отрабатываются ключевые приемы освобождения от захватов и ухода от типичных уличных ударов. После уходов в приемах и освобождений от захватов следуют добивающие серии ударов защищающегося. Также изучается не только оборонительная техника, но и приемы атак. Как известно лучший способ защиты - это нападение. :)

А еще мы учимся работать с ножами и отробатываем приемы против них. На улице это бывает полезным!

> В чем основные отличия техник Чэньши тайцзицюань, Саньшоу и Вин Чун?

Саньшоу - прикладная техника ушу. Обучаемые приемы и удары весьма узнаваемые в других боевых стилях. Винг Чун достаточно известная техника, так как ее практиковал Брюс Ли.

Но Тайцзи, мне кажется, ближе к истинному ушу. Она куда глубже чем техника Саньшоу по своей сути. Больше философии и работы с энергетикой.

Путь к ее овладению дольше и наверняка не для всех постижим. Но для меня это истинное Ушу.

> Чем отличаются тренировки секций Тайцзи и Саньшоу?

Тренировки Саньшоу больше направлена на физическое развитие и отработку базовых упражнений самообороны, отработку ударов, когда как Тайцзи больше направленно на работу над энергетикой, структурой тела (укорененностью), больше самостоятельной работы. При желании на секции Тайцзи можно себя физически нагрузить еще больше, чем на Саньшоу - но это будет зависеть больше от Вас, чем от партнера.

> Как часто проводится спарринги?

На Тайцзи проводятся в основном спарринги по Туй-шоу. Примерно - раз в неделю. Спарринги проводят и на Саньшоу, в снаряжении - тоже раз в неделю.

А вообще - это дело не хитрое - при желании можно и чаще. Нашел партнера, сказал тренеру и идите спаррингуйтесь. У нас ребята некоторые и на каждом занятии спарринговались. Было бы желание! ;)

> Как отрабатываются удары?

Саньшоу. Обычно после разминки производится отработка техники отдельных ударов. Потом закрепление их в упражнениях. Тренер часто при демонстрации упражнений акцентирует внимание на разных тонкостях выполнения техники. При выполнении упражнений он подходит и поправляет не верно выполняемые учениками элементы упражнений. Можно сказать, что работа над техникой производится почти всю тренировку. : Так же в Саньшоу удары отрабатываем по лапам. Производим набивки рук, ног.

Тайзци. На разминке мы отрабатываем некоторые базовые упражнения Тайцзи. Дальше идет отработка форм - по сути набора ключевых движений, ударов, захватов, ломающих движений, протягиваний, толчков и бросков в Тайцзи. После работы над формами идет парная работа с отработкой некоторых их элементов и выполнением упражнений на ощущения контакта и (как бы это назвать) развитие в себе при парной работе качеств "воды" и "камня" :

> Работа с каким оружием практикуется на секциях?

На Тайцзи мы изучаем работу с мечем и летом с шестом, на Саньшоу - тренируем технику работы с ножами и с 2-умя короткими палками.

> Выбирать стиль боя нужно самому (например в кунг-фу стиль змеи, тигра) или учят всем стилям ?

Нас обучают стилям Вин Чун и Тайцзи, а так же прикладному Ушу (общая техника). Думаю тренер сможет подсказать что-то Вам, если Вы захотите изучить еще какой-то стиль самостоятельно.